放下．放空．放平．放心．放手 文/劉墉
新來的小沙彌，對什麼都好奇。秋天，禪院裡紅葉飛舞，小沙彌跑去問師父：「紅葉這麼美，為什麼會掉呢？」
師父一笑：「因為冬天來了，樹撐不住那麼多葉子，只好捨。這不是『放棄』，是『放下』！」
冬天來了，小沙彌看見師兄們把院子裡的水缸扣過來，又跑去問師父：「好好的水，為什麼要倒掉呢？」
師父笑笑：「因為冬天冷，水結凍膨脹，會把缸撐破，所以要倒乾淨。這不是『真空』，是『放空』！」
大雪紛飛，厚厚的，一層又一層，積在幾棵盆栽的龍柏上，師父吩咐徒弟合力把盆搬倒，讓樹躺下來。小和尚又不解了，急著問：「龍柏好好的，為什麼弄倒？」
師父臉一整：「誰說好好的？你沒見雪把柏葉都壓塌了嗎？再壓就斷了。那不是『放倒』，是『放平』，為了保護它，教它躺平休息休息，等雪霽再扶起來。」
天寒，加上全球金融危機，香油收入少多了，連小沙彌都緊張，跑去問師父怎麼辦。
「少你吃？少你穿了嗎？」師父瞪一眼：「數數！櫃裡還掛了多少衣服？柴房裡還堆了多少柴？倉房裡還積了多少土豆？別想沒有的，想想還有的；苦日子總會過去，春天總會來。你要放心。『放心』不是『不用心』，是把心安頓。」
春天果然跟著來了，大概因為冬天的雪水特別多，春花爛漫，更勝往年，前殿的香火也漸漸恢復往日的盛況。師父要出遠門了，小沙彌追到山門：「師父您走了，我們怎麼辦？」
師父笑著揮揮手：「你們能放下、放空、放平、放心，我還有什麼不能放手的呢？」
佛陀曾說：「有一乘道，淨眾生，令越憂悲，離苦樂，謂四念處。」看完這篇文章，再回想起中級班上課的景況，真的是與有同焉。
當我們感受到苦受時，我們的心念在動，常常就是心在受苦(特別是在生病的時候最為明顯)，雖然身體在受苦，可是心裡不要受苦，即使生了病，心裡就要提正念、轉念頭；尤其是當我們感受到苦受時，就要靜下來，觀察當下的感受，讓自己的身心轉滅，由苦受轉變成捨受、讓心安住，不隨當下的十二因緣起舞，佛教講『緣起』『緣生』這是很普遍的真理，放下身邊的負擔，覺察到自己的呼吸是平穩的、自在的，心也就是平靜的。
必竟，還有什麼不能放下、放空、放平、放心、放手的呢？
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